Prescrição e periodização do treinamento de força em academias (Português) Capa comum

Prescrição e periodização do treinamento de força em academias (Português) Capa comumA atualizao dos captulos se apoiou em pilares construdos nas mais slidas e respeitadas publicaes cientficas, o que se torna evidente no captulo sobre periodizao do treinamento de fora, que incorpora as referncias cientficas mais recentes. Traz tambm para anlise e reflexo a discusso sobre os mtodos de treinamento publicados em meios no cientficos, suas hipteses e formas de execuo, os quais so apresentados no captulo sobre montagens e mtodos de

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